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〈獨家〉好辣！印度「鬼椒」 辣到嘴巴紅又腫
- Jan 12 Tue 2010 15:04
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研究：危機感提前到來 35歲成為新中年世代
- Nov 11 Wed 2009 11:26
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餵植物人 違駕學子震撼教育
- Nov 11 Wed 2009 11:25
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胖出來的病 脂肪肝炎
胖出來的病 脂肪肝炎
更新日期:
2009/11/11 04:09
文／李祥和
疲勞嗎？如果你經過休養，疲勞依舊，肝功能指數也沒有回復正常，要留意，這是肥胖導致的脂肪肝炎在作怪！
再怎麼休養 肝功能指數還是高
臨床上，經常有病人反應，自己沒有罹患Ｂ型肝炎、Ｃ型肝炎，沒有糖尿病病史，也不喝酒，卻出現疲倦、食慾不振、黃疸等狀況，加上有體重過重、脂肪肝與高三酸甘油脂等問題，經抽血驗肝功能指數（GOT與GPT）結果果真高出正常值許多。
肝臟是沉默的器官，雖然沒有不舒服的感覺，其實已有了狀況，因此要靠抽血檢驗、腹部超音波等方法來檢驗。譬如：我們會例行抽血檢驗肝功能指數（GOT與GPT），以了解肝臟細胞有沒有壞死、發炎的情形。
如
果GOT與GPT指數偏高，表示肝臟正被破壞而發炎，釋出酵素GOT與GPT至血液中，而被偵測出來。日常生活中，僅能靠自我感覺身體不適症狀。雖然，肝
功能指數不好的症狀往往是疲倦、食慾不振、黃疸等症狀，但7成往往無症狀。等到出現症狀時，病情已進展到不可收拾的程度。
常見肝功能不好的原因有：肥胖導致脂肪肝炎、高血脂、Ｂ型肝炎、Ｃ型肝炎、糖尿病、酗酒、藥物等。如果充分仔細檢查其中病因，將會發現脂肪肝炎已經悄悄站上肝功能不好的冠軍寶座，而肥胖往往就是背後主要原因。
◎如何減肥，防治脂肪肝炎呢？在日常生活就應該要努力控制：
●每天固定精確地量體重，以自我提醒。
●最好每天吃5到7小碟蔬菜。
●水果限兩顆，約兩個拳頭大。
●任何含糖飲料切記不可以喝。
●以恆心運動，使身體代謝。
●隔餐勿超過6小時，故三餐都要吃，以免引發飢餓或代謝停阻。
●不可過速脫水減重，卻不去減脂肪。
●細嚼慢嚥，每口食物嚼20下，要享受食物滋味，避免吃太快而多吃！
●學習辨識食物熱量，知道自己在吃什麼？
●要永遠控制體重在合宜範圍！
（作者為台北縣祥和診所主任醫師）
- Nov 11 Wed 2009 11:22
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廢氣燒熱水 洗澡不用瓦斯了!
- Nov 11 Wed 2009 11:20
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嗡嗡作響…耳垢塞住了
嗡嗡作響…耳垢塞住了
更新日期:
2009/11/10 00:07
【記者張淑珠／台中報導】
耳垢過多會產生何種影響？台中一名50歲吳姓男子最近耳鳴聲嗡嗡作響，嚴重影響聽力；前往就醫診治後，原來是右耳被耳垢塞住整個耳道，引起聽力不清、耳鳴現象，經清除耳垢後，症狀獲得解除。
台中童醫院耳鼻喉科主治醫師侯昭祥指出，患者耳鳴，聽不清楚，耳朵有被塞住的感覺，起初以為長腫瘤，擔心得睡不好；檢查發現是耳垢作怪，塞住耳道，前後花了3天才將耳垢清除乾淨。
侯昭祥強調，太多耳垢會造成聽力不清、耳朵會痛等症狀，尤其是小朋友小時雙耳耳垢沒有清，還會影響幼兒發展及學習能力。
洗澡或洗頭時，水難免會流進耳朵裡，該如何預防？侯昭祥建議，洗澡或洗頭前可先放置乾棉球，可防止水流進耳朵裡，若只是流進一些，不要自行挖，若是稍微濕，通常會自行乾掉，若是較濕，可用吹風機小風吹。
侯昭祥表示，由於耳朵結構特殊，建議民眾應避免自行清理耳垢，以免乾的耳垢不斷的被擠到更深的地方，反而影響聽力，民眾應尋找專業醫師的協助。
- Nov 11 Wed 2009 11:09
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洪蘭：台大醫科學生尸位素餐
- Nov 11 Wed 2009 11:07
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趙又廷金鐘夜後沒了笑容
- Nov 11 Wed 2009 11:05
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3歲定終生 有科學依據
3歲定終生 有科學依據
更新日期:
2009/11/10 00:07
【記者蘇湘雲／綜合外電報導】
俗話說「三歲定終生」，真有科學依據。德國動物研究發現，嬰幼兒時期承受過大壓力的話，基因會隨之改變，長大後更容易出現行為問題，比較無法忍受壓力、挫折，記憶力也比較差。這項研究發表於最新一期的「自然神經科學」〈Nature Neuroscience〉期刊。
德國馬克斯‧普朗克精神醫學中心〈Max Planck Instituteof Psychiatry〉的科學家克里斯多福‧穆加特伊德主持這項研究。他在接受英國國家廣播公司〈BBC〉專訪時表示，嬰幼兒時期若常承受過大壓力，就會影響以後的行為。
研究人員以老鼠做研究，讓剛出生的老鼠和母親分離，有的一天分離三小時，有的分離十天，小老鼠感覺自己被母親遺棄，心理很容易充滿壓力，研究人員持續觀察牠們往後的身心狀況。
結果發現，剛出生的老鼠一旦遭「遺棄」，終其一生會變得較脆弱，比較無法面臨壓力，克服挑戰，記憶力也比較不好。
研
究人員解釋，可能是因為壓力改變了一些基因功能，老鼠一遇壓力，就會製造高濃度的壓力荷爾蒙，這些荷爾蒙會改變基因運作，基因出現變化，很可能又製造出更
高濃度的荷爾蒙。研究人員表示，證據顯示，幼童時期若遭受虐待、忽視，長大後也比較容易出現憂鬱等身心疾病，這也可以印證在人類身上。
- Nov 04 Wed 2009 19:04
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地瓜連皮吃 排毒效果第一名
- Nov 04 Wed 2009 19:01
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做一雙防臭襪 老師傅：比自己的生命還用心
做一雙防臭襪 老師傅：比自己的生命還用心
更新日期:
2009/11/03 08:12
地方中心／台北報導
電子商務的時代到來。在無數冒出頭的傳統廠商和新興店家之間，有許多動人的創業故事。記者就發現，一個立志「做出可防止腳臭的襪子」的製襪工廠，就見證了近三十年來台灣傳統社會和工業的演變，以及進入電子商務時代的各種驚奇。
民國六十年到七十年是台灣紡織最興盛的年代，當時社會剛從農業要進入輕工業，紡織品的出口佔了台灣出口的最大宗，許多紡織大廠都是這個時代起家的。但近年來因為大陸及東南亞的人工便宜，許多工廠粉粉外移，在台灣紡織不只是夕陽工業，更已經成為日落產業。
目前還能留在台灣的紡織工廠，只能運用高科技紗，發展機能型的精緻產業。社頭是台灣襪子的故鄉，目前台灣製的襪子絕大部份也都是在社頭製造。
過去社頭鄉有一半的就業人口都從事和襪子相關工作，家庭就是工廠，家家戶戶24小時都能聽得到襪子機器的聲音。近幾年因為大陸襪子相當便宜，外銷訂單都跑到大陸去了，台灣能接到的訂單愈來愈少，現在要在晚上還能聽到織襪機器聲音的工廠愈來愈少了。
社頭有一位做襪子很用心的師傅，人人都叫他襪子達人的蕭寅宣師傅，過去三十年都代工知名品牌，三年前為了讓台灣的織襪產業不會沒落，配合高科技棉紗，生產名叫「腳臭剋星」的防臭襪，自創「斯傑利」品牌(http://腳臭剋星.tw/edm/)。
這種襪子不只能消除腳臭的味道，更以他30多年的製襪經驗，加上把襪子看得比自己生命更重要的用心，做出來的每一雙襪子，不論尺寸、襪口、厚度、接縫線都超越日本襪的品質，每一個穿過的人都驚訝的說，從來不知道有襪子這麼好穿的。
蕭師傅常說一句話，只要堅持品質，台灣的襪子一定能在全世界聞名。事實證明，現在從社頭的街道經過，只有蕭師傅的工廠是24小時無休，甚至還供不應求，許多國家有人想要「斯傑利」的海外代理權。
蕭師傅還沒有想要增加生產線，因為他堅持每一雙襪子都要經過他手的品管，賺錢不是最重要，品質才是最重要的。為讓台灣人能優先享用最高品質的襪子，目前開放網路訂購(http://腳臭剋星.tw/edm/)，並提供貨到才付款的服務，有興趣的人可以到蕭師傅的網站看看。
- Nov 04 Wed 2009 18:58
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高學歷機車行 說服碩士當黑手
